问
怎样增加肺活量
提问时间：2020-10-21 08:54
感觉自己肺活量很低，想增加肺活量，请问怎样增加肺活量？
答医生回复
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乔文琪 主治医师三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科加肺活量的方式包括以下几方面：
1、慢走，慢走是增加肺活量非常好的一种方式。
2、骑自行车，适度的骑自行车，也可以增加肺活量。
3、呼吸功能锻炼，可以使用腹式呼吸或者缩唇呼吸。 总的来说，增加肺活量的方式有很多，一定要选择适合自己的运动或锻炼方式，建议运动量应由较小的量开始，循序渐进。回复时间：2020-10-21 10:42
