哮喘并不存在最好的锻炼方法，可以通过以下几种方式进行锻炼：
1、游泳：游泳可以扩张人体肺活量，对全身的肌肉以及肺活量造成很大的锻炼，对哮喘的康复有好处。此外，空气比较湿润，对哮喘还有一定的缓解作用。
2、散步：散步比较适合哮喘患者，一般不建议慢跑，慢跑的时候支气管会发生严重的收缩，很容易导致哮喘的发作，坚持长期散步，能够得到很明显的改善。 哮喘的患者需要经常进行一些适量的体育锻炼，可以增强身体抵抗力，避免感冒或者其他呼吸系统疾病的发生。