引起脂肪肝的原因有很多，根据病因选择去除脂肪肝的方法。 脂肪肝根据病因可分为两种，酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。 喝酒导致的酒精性脂肪肝，最好的方法是戒酒。 非酒精性脂肪肝通常是与肥胖有关，要积极减肥，控制体重。 所以治疗往往是根据病因进行相应的治疗，并没有什么快速的去除脂肪肝的办法，所以要通过综合方法，进行脂肪肝方面的治疗。
1、改善生活方式，控制及调整饮食，减少动物内脏的摄入，控制好每天食物的摄入量。
2、增加运动量，比如慢跑、游泳、骑车等消耗体内过多的能量，达到减肥的目的，脂肪肝就能得到很好的缓解。 消除脂肪肝后，也应继续坚持健康的生活方式，否则有可能会复发。 建议到医院查明病因，针对性选择治疗方式。