适当的按摩手法可以缓解头痛的现象，但没有效果最快的说法。具体部位如下：
1、弯曲手指并伸出大拇指，将大拇指抵在太阳穴处轻轻转动，另外的手指揉刮眼眶，对由于眼部疲劳、用脑过度、精神紧绷引起的头痛起到缓解作用。
2、两手手指交替按压、揉动位于后颈处的天柱穴，同时配合平衡的呼吸，对缓解头痛有较好的效果。 头疼较轻者，可以自行按摩，若遇到剧烈头疼千万不能自行按摩，需立刻到医院就诊。