腰肌劳损是由于长时间过度劳累或用力不当造成的局部肌肉病变。腰部肌肉及其附着点骨膜的慢性炎症反应，为腰疼的常见病因。
早期表现包括四肢麻木、疼痛或虚弱。腰肌劳损的疼痛可能随气候变化或疲劳程度而变化。随着生活节奏的加快，腰肌劳损患者逐渐年轻化。
常用的治疗方法可以选择牵引、理疗、消炎镇痛药，局部按摩热敷方法缓解病情，同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。