膝关节半月板损伤如果是膝关节退变引起的，可通过口服氨基葡萄糖或者冲击波、佩戴护膝等物理的方法治疗。如果是急性外伤造成的，有可能需要手术治疗。
注意多休息，饮食上要多吃一些营养十分丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，生活中可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质。
建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。