痛经原发性和继发性的区别：原发性痛经盆腔生殖器官无器质性病变，妇科检查没有异常发现。继发性痛经一般是生育年龄的妇女初潮后一般没有疼痛感觉，常在初潮后数年内出现症状，一般有症状进行性加重的趋势。
注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间。进行适量的运动，增强体质。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。