产后修复时间最佳时机是生产之后的三个月，所谓的产后恢复或产后修复，包括产后盆底功能的康复及塑形、体育锻炼、减肥、减脂等修复过程。
建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，还应该注意自己有一个科学的作息习惯。同时可以局部按摩，必要时可以考虑去美容医院治疗。
如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。