问
生理期吃什么食物好
提问时间：2020-10-02 12:12
我一到生理期就难受，想了解一下生理期吃什么食物好？
答医生回复
-
顾金萍 主治医师三甲 上海市第一妇婴保健院 产科生理期可以吃以下食物：
1、多吃一些新鲜的水果类，比如橘子、橙子、樱桃、草莓、火龙果等。
2、要多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、新兰花、洋葱、胡萝卜。
3、要多吃一些干果类，比如核桃、大杏仁、开心果。 女性月经期间机体免疫力低下，由于盆腔充血、气血瘀滞，会造成下腹部酸痛不适症状。回复时间：2020-10-02 13:06
