失眠多梦可能是压力大，长期精神紧张导致的，可以睡前用热水泡脚、睡前喝杯牛奶也可缓解症状，也可能是睡前喝了茶或咖啡等刺激性的饮料导致的，注意要清淡饮食，睡前不要茶或咖啡也可缓解症状。
还可能是肝阴虚导致的，可以服用杞菊地黄丸、大补阴丸进行治疗，建议患者去医院查明病因，对症治疗，应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。