母乳淡不浓可能是奶水不足导致的，可以多喝猪脚花生汤，鸡汤，鲫鱼汤也可缓解症状，也可能是摄入油腻食物导致的，可以清淡饮食，避免食用辛辣食物也可以有效缓解症状。
还可能是女性营养不良导致的，可以服用葡萄糖酸锌片进行治疗，建议患者去医院查明病因，对症治疗，应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。