肌肉拉伤和韧带拉伤的区别：肌肉拉伤是指肌肉的肌腹部位发生撕伤，一般这种情况恢复的速度是比较快的，而且恢复的程度也非常好。
而韧带拉伤是指韧带部位受到了损伤，这个部位的自愈能力是比较差的。韧带拉伤可以是韧带撕裂，浅层或者深层撕裂，也可能是韧带断裂，因为韧带修复往往是瘢痕修复，其自身修复能力有限，经过合适治疗的韧带拉伤，也可能会造成关节不稳，产生关节的后期症状。
肌肉拉伤是指在肌肉剧烈收缩时，使肌肉的肌腹部分发生撕裂，造成肌肉拉伤。如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。