痛风可以吃低嘌呤食物包括鸡蛋、牛奶、谷类；也可以多吃蔬菜水果等碱性食物；还可以多饮水，有利于尿酸的排出。患者要严格禁忌高嘌呤食物如动物内脏、鱼、啤酒、海鲜等。
还要注意休息，避免疲劳和剧烈运动。痛风主要的原因是遗传性因素所造成，具有遗传倾向，如果有痛风病家族史，稍微不注意吃喝就可能会增加痛风的出现。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。