凌晨三四点醒可能是更年期失眠，可每天按摩太阳穴，百会穴。还可通过敷足疗法和足浴疗法改善睡眠。也可能是精神衰弱，可以针灸并配合口服健脑补肾丸及清脑复神液等缓解症状。
还可能是肝脏病变，影响了正常排毒功能，可服用还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱和甘草酸制剂。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。