低血糖可以通过以下方法调理：
1、合理的运动，合理进行有氧运动，能增强体质。
2、科学饮食，保证蛋白质、维生素和一天总热量的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，能起到稳定血糖的作用。
3、戒烟戒酒，香烟中含有很多刺激性物质，酒精会引起血糖的波动，尽量戒烟戒酒。
4、加强血糖监测，定时监测血糖，观察血糖波动情况，并及时就医调整降糖药或胰岛素的用量。 低血糖可能是肝脏相关肿瘤疾病、内分泌相关疾病、胰岛β细胞瘤等原因导致的。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。