问
缺钾吃什么补的快?
提问时间:2020-10-01 03:05
听说缺钾对身体不好,我想知道缺钾吃什么东西补的快?
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科缺钾的患者可以吃以下食物:
1、含钾量较高的水果,如香蕉、蕃茄、柑橘、龙眼、香瓜、橘子、芒果等。
2、谷类,如玉米、荞麦等全谷物、小麦麦芽。
3、肉火腿、鹅肉、瘦猪、沙丁鱼、牛肉、鲤鱼、猪腰、鲢鱼、黄鳝、猪肉松、羊肉、鳗鱼等。
4、大豆、红豆、新鲜豌豆、绿豆、毛豆、黄豆、新鲜蚕豆、花生、核桃。 缺钾可能是长期挑食、厌食、肥胖等原因导致的。患者会出现四肢无力的症状。吃食物虽然有增益效果,但只吃食物是不能治病的。回复时间:2020-10-01 04:06