脾虚湿气重可以服用中成药进行调理，如人参归脾丸，香砂养胃丸，逍遥丸，保和丸等药物治疗，还可以食多吃一些山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子等食物进行调理。
还可以选择针灸承山穴调理，具有舒筋通络、理气消食、调理肠腑的作用。脾虚湿气重可能是素体脾胃虚弱、饮食习惯不良及生活环境寒凉所致的，建议患者去医院查明病因，对症治疗，应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。