斑秃没有办法自愈，一般需要治疗3-4个月。可以使用缮丝缘丝木精华液来改善斑秃，还有充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。
建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。