痘消后凸起个小肉块消除的方法有：可以使用维生素E的软膏治疗，也可以选择点阵激光进行消除，还可以采用局部皮下注射消除。
痘痘消除后又凸起个小肉块考虑是痘痕，是痤疮导致的增生性疤痕，特点是早期局部肿胀变硬充血，疤痕高出皮肤表面。建议去医院检查，在医生指导下进行治疗，应遵医嘱使用药物，对以上药物过敏者禁用。