轻微脑震荡可以吃各种坚果，比如花生、松子、榛子、开心果、腰果等。也可以吃各种的蛋类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等。
还可以各种的鱼虾、海鲜、牛奶和豆浆等。轻微脑震荡是一种暂时性的中枢神经系统功能缺陷，由于轻微的头部撞击引起。患者可以吃虎力散片、双氯芬酸钠肠溶缓释囊，脑复康片治疗，还需要好好休息，保证睡眠，精神放松。
建议患者去医院进行治疗，单靠食物达不到治疗目的。应遵医嘱使用药物，对以上药物过敏者禁用。