腰椎病可进行推拿加快病情的恢复，还可以适当的活动腰部，以锻炼腰部肌肉。还可以选择仰卧硬床板，腰部保持制动，同时要做好腰部的保暖工作，以免引起晨僵现象。
腰椎病最常见的是腰椎扭伤，主要是不合理的运动，导致韧带的拉伤引起的，还可以口服舒筋胶囊,藤黄健骨片等药物治疗，需注意对药物过敏者禁用建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。