得了亚甲炎的解决方法有：如果是轻型亚甲炎，患者可能可以自愈，无需特殊治疗。如果病情严重，可以应用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、双氯酚酸、布洛芬等药物治疗。
患者还应该保证营养均衡，规律运动。亚急性甲状腺炎是和病毒感染相关的自限性疾病，可表现为肌肉疼痛、疲劳、倦怠、咽痛、甲状腺区特征性疼痛、甲状腺肿大、发烧低热等。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，应遵医嘱使用药物，对以上药物过敏者禁用。