胸口长了一个痘变硬有一年了，可能是由于脂肪瘤、皮脂腺瘤、纤维瘤等原因导致的，根据不同的病因，给予相应的治疗。具体如下：
1、脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤。一般发生于躯干、四肢及腹腔等部位。脂肪瘤和周围组织之间的境界很清楚，其质地较软，生长缓慢，大多数体积都较小，不痛，无不适感。直径小于1cm，多发脂肪瘤，一般不需处理。较大者需行手术切除。
2、皮脂腺瘤：皮脂腺瘤是由分化不全的皮脂腺增大所引起的一种良性肿瘤。可在身体的任何部位发生，直径1～3mm，黄色至橙色或肉色的丘疹、结节、肿瘤，偶有数个。一般腺瘤较大者可进行手术切除，或局部电灼、冷冻等治疗。
3、纤维瘤：纤维瘤是指来源于纤维结缔组织的良性肿瘤。纤维瘤可发生在身体任何部位的肌肉，生长缓慢，形状不规则或呈椭圆形，肿瘤周界不清，表面光滑，无压痛。应选择及时而彻底的手术切除治疗。如果胸口长了一个痘，变硬，有一年了，建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。