总胆固醇5.62mmol/L不严重，属于轻度升高。总胆固醇理想范围是小于5.18mmol/L。边缘升高是5.18-6.19mmol/L。
还要注意有没有其他血脂代谢异常如甘油三酯的数值，低密度脂蛋白、高密度脂蛋白的数值，综合以上情况分析。长期高胆固醇血症可能引起一系列疾病如导致动脉粥样硬化，对全身的影响很大。
平时要注意清淡饮食，避免摄入过多油脂性食物，适当进行体育锻炼，一般可以恢复正常。建议定期检查，若总胆固醇出现持续升高应及时就医，积极治疗。