当宝宝出现盗汗症状，可以给宝宝吃些牛奶、动物肝脏、鱼肉、蛋黄、瘦肉、豆类等富含维生素D的食物，可以促进钙的吸收。
孩子出现盗汗的情况，可能是存在微量元素缺乏的问题，比如说缺钙，单纯进食食物无明显增益效果，不能治疗疾病。应当补充维生素D，可以带宝宝到医院化验微量元素，在医生指导下口服钙片。
还可以给宝宝多吃百合汤，百合具有良好的滋阴效果。宝宝盗汗大多是由于阴虚引起的，给宝宝应用百合以后可以改善阴虚症状。
还可以给儿童多吃山药，山药也具有补充儿童脾胃阴液的辅助功效，改善儿童阴虚引起的盗汗。单纯进食食物无明显增益效果，不能治疗疾病。
也可以带宝宝到中医儿科，可以结合中药调理。如果宝宝盗汗比较明显，要给宝宝及时的查结核杆菌感染，防止由于结核感染引起的盗汗，建议带宝宝到医院儿科就诊，做规范诊疗。