怀孕七个月晚上失眠头疼可能是过度劳累引起的，调整作息时间，养成按时睡觉，按时起床的习惯，中午适当的午休。可以听听音乐或者看喜欢的电影，可以适当的锻炼。
也可能是缺钙引起的，多吃含钙量丰富的食物，平时可以喝配方奶粉，也可以吃豆浆，牛奶以及各类优质蛋白食物，补充维生素d等。
平时适当的户外活动晒太阳。还可能是脑供血不足引起的，注意休息，平时睡觉尽可能保持左侧卧位，及时补充叶酸。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。