区分孕期高血压和糖尿病的方法有：孕期高血糖主要表现为头晕乏力、容易口渴或者饥饿等。孕期高血压表现为明显的头痛、头晕、心慌、心跳不适等症状。
孕期高血糖可能是过多摄入高糖、高脂食品导致的，也可能是体重超标、营养过剩、有糖尿病家族遗传史导致的。孕期高血压可能是由于长期高脂高盐的饮食所致，还可能是由于运动量少、肥胖或者遗传等因素导致。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。