牙龈睡觉时会出血，牙龈出血首先考虑是由于口腔的疾病引起的。其次，有可能是牙菌斑或牙结石堆积。另外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染都容易引起牙龈出血。
建议平时要注意养成良好的口腔卫生习惯，要坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。