来例假肚子胀量少感觉出不来可能和疾病和不良的生活习惯有关。一、疾病： 1.宫腔黏连：宫腔或宫颈黏连，导致经血流通受阻。
月经量少，有生育需求的患者，需要进行分离手术。2.卵巢功能减退：雌激素水平降低，导致子宫内膜增殖，月经量也随之减少。
需治疗炎症或调整生活习惯来改善。3.多囊卵巢综合征：卵巢长期不排卵，导致的月经量少甚至闭经。需长期健康管理，或进行药物及手术治疗。
4.贫血：长期贫血会影响激素分泌导致月经量减少。用铁剂，叶酸，维生素B12等来纠正贫血。二、生活习惯： 1.作息不规律：熬夜；
劳累，睡眠过少等原因导致内分泌紊乱，进而影响月经的量。2.高强度减肥：如果女性的体脂率低于正常值，体内的雌激素合成就会减少，垂体和卵巢功能调节异常，引起月经紊乱，甚至闭经。
3.精神压力过大：长期的精神紧张及不良情绪也会影响体内激素调节。建议患者可以到医院就诊，明确病因后对症治疗。