坐月子痔疮疼可以通过以下方式来进行缓解：
1.一般治疗：可以改变患者的生活习惯，在饮食上要增加膳食纤维，生活中保持排便通畅，防止便秘和腹泻，保持肛周清洁。
2.药物治疗：常用的口服药物如小麦纤维素颗粒，比沙可啶，种籽油，乳果糖，地奥司明，对乙酰氨基酚、布洛芬等；局部外用药物如痔疮膏和痔疮栓；丁卡因、利多卡因；可的松。
3.手术治疗：主要包括痔单纯切除术、吻合器痔切除术、经肛痔动脉结扎术等，对于其他方式不能缓解的患者，应进行手术治疗，术后也要调整生活方式，来防止痔疮的复发。 建议坐月子的患者有痔疮疼的现象时及时就医，在医生的指导下进行治疗。