怀孕初期是可以吃鲍鱼的，初期是胎儿发育的关键时期,要完成很多发育，需要给胎儿提供大量的营养物质。适当的吃鲍鱼，不仅有利于母体的健康，还能帮助母体内胎儿的生长发育。
而鲍鱼里含有丰富的优质蛋白质、脂肪、糖原、维生素及钙、铁、磷等多种微量元素、以及谷氨酸等营养成分，但是因为鲍鱼毕属于海产品，而且怀孕早期出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振、厌油腻等早孕反应的情况下，需根据个人的身体情况食用鲍鱼，还需注意烹饪熟后食用避免引发腹泻。
患者孕期要注意饮食均衡，不要过于劳累。