肩膀上长了个软包不疼，即肩膀位置出现不伴随疼痛且质地较柔软的结节。临床上多见于皮脂腺囊肿、寻常疣、脂肪瘤。病因不同，其治疗也不同。
1、皮脂腺囊肿：俗称粉瘤，呈现一个或数个柔软圆形肿物，可发生于颜面部、躯干部。通常无疼痛、瘙痒感，可表现为肩膀上长了个软包不疼。治疗上，没有感染时建议患者尽量切除。若合并感染，先用口服的消炎药，再用半导体激光消炎，炎症消了以后要建议切除。
2、寻常疣：寻常疣多因人乳头瘤病毒引发，又称刺瘊，表现为针尖大的丘疹或豌豆大的结节、小肉包，一般无自觉症状。早期寻常疣的患者，可以选择抗病毒药，如阿昔洛韦。对于病程较久，皮疹较大的寻常疣患者，建议选择手术治疗，常用的治疗方案有液氮冷冻术，二氧化碳激光手术治疗等。治疗期间患者要注意休息，避免过度劳累，同时要清淡饮食。
3、脂肪瘤：脂肪瘤属于良性肿瘤。其大小不等，位于皮下，多表现为质地柔软的圆形或分叶状瘤体，如同肉包，多无疼痛、瘙痒等症状。一般可发生于任何部位，以肩、背、腹部多见。在治疗上，要根据脂肪瘤的部位以及脂肪瘤的大小，以及质地来进行决定。 此外，肩膀上长了个软包不疼也有可能与局部囊肿、血管瘤等疾病有关系，建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。