如果是踝关节扭伤引起的韧带拉伤，先需要制动休息，可以内服或者外用消炎止痛类药物治疗，比如说西乐葆和巴布膏。也可以配合中药以活血化瘀、消肿止痛为治疗原则，比如中药汤剂、中药熏洗或者中成药等。
韧带拉伤是指在运动的时候肌肉强烈收缩，引起肌肉韧带撕裂，严重会出现韧带断裂，最常见部位是膝关节和踝关节，应该立即制动，不可以行走，在48小时之内冰敷治疗，减少局部出血和肿胀。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。