风寒感冒推拿可以通过揉风池穴和大椎穴两个穴位，揉这两个穴位可起到解表散寒和止咳的作用，风寒感冒可能是过度劳累加上吹风受冷所致，患者多出现流鼻涕，头痛的症状。
可以用热毛巾热敷自己的额头和用热水泡脚来驱除体内的寒气。及时添加衣物，注意保暖，尽量少到户外活动。建议在医生指导下选择适合自己的方案治疗。