促甲状腺素低吃食物有动物肝脏、瘦肉、奶制品等，还应多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、梨、猕猴桃等，在饮食方面要避免吃辛辣刺激性食物，包括辣椒，生葱，生姜，生蒜，桂皮，芥末等等，要忌食海味。
另外还要少吃油腻的食物，避免吸烟饮酒。需注意的是吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的，同时应及时就医，在医生指导下进行治疗。