判断自己的内痔的方法如下：
1、去医院检查，肛门镜下可见齿线上下附近有明显隆起的局部黏膜，或者呈充血状态或者有局部的出血点。
2、肛门局部会出现不同程度的疼痛、大便出血的症状，严重的还伴随有内痔痔核的反复脱出。
3、患者自身会感觉肛门局部的不适感以及痔核脱出后的摩擦感。 内痔可能是长期便秘导致的，也可能是食用刺激性食物引起的，患者可以口服痔速宁片治疗。请在专科医生指导下使用药物，对本品或及其成分过敏者禁用，如出现其他异常情况，应及时就医。