造成骨质增生造成的原因最主要是因为关节长期磨损导致关节周围韧带增生牵拉，关节周围正常骨质逐渐增大。一般是由过度劳损导致的，而膝关节骨质增生只有在关节软骨跟周围软组织过度劳损后才会发生。
骨质增生常见于膝关节、腰椎和颈椎。在临床实践中，骨增生最容易发生的部位是膝关节，因为人体的承重主要需要下肢，所以膝关节是一个磨损比较严重的地方。
当膝关节软骨过度磨损时，膝关节会长骨刺代偿。要注意避免疲劳，避免过度负重，预防膝关节软骨进一步损伤。建议膝关节骨质增生患者应及时就医治疗，并注意休息。