由于个体差异大，后背筋膜炎的治疗方法不存在绝对的最好，需要根据不同的情况选择适合自己的治疗方法。治疗背部筋膜炎常用的方法有以下两种：
一、按摩治疗。按摩可以增加局部的血液循环，促进炎症消退的作用，一般每周1-2次即可，多数情况下经过5次左右的治疗均可以治愈。
二、药物局部注射和小针刀治疗。适合患病时间比较长，筋膜增生、肥厚、粘连的患者。把消炎药直接注射到炎症的部位，小针刀可以松解增生肥厚的筋膜和粘连，达到治疗作用。 有时两种方法结合起来效果更好。多数情况下，经过按摩或者是药物注射加小针刀治疗以后，背部筋膜炎都可以很快得到治愈。 建议后背筋膜炎患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以取得好的治疗效果。