胃疼反酸水需要多注意调整饮食，吃些清淡、流质性的食物，需要少食多餐，养成规律的进餐习惯。同时，过饱会引起逆流，吃饭的时候要吃八分钟的饱。
特别是睡觉前，午睡或晚上的时候，睡前不要吃东西。因为饭后平躺会引起逆流。避免过度劳累、精神压力大及情绪波动幅度大。
另外，也可以使用一些解痉、抑制胃酸分泌的药物治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。