青少年便秘的解决方法常见的有：
1、一般治疗。应鼓励患者摄入足够的食物纤维和水分，增加运动量，养成定时排便的习惯。经上述处理仍未奏效者，可以酌情应用一些药物，从补充纤维素开始，同时摄入足量的水分。
2、如果补充纤维素无效，可以加用一些泻药，常用的泻药有容积性泻药、润滑性泻药、刺激性泻药、软化性泻药等。
3、其他治疗便秘的药物，还有胃肠道的动力药和益生菌等，对便秘也有一定的帮助。 如果长期反复的便秘，建议及时到医院消化科就诊。在医生的指导下进行治疗。