一般情况下宝宝断奶，可以采用逐渐减少喂奶的次数和频率的方法。开始断奶时除了减少母乳，还要每天都给宝宝喝一些配方奶，或者新鲜的全脂牛奶。
在宝宝8到12个月时，就可以尝试断奶，让孩子多吃一些辅食，最好是一些好消化的半固态食物，以此来慢慢替代乳制品，并减少哺乳的次数。
如果想快速断奶，还可以在乳头位置涂一些辣椒等物质，孩子吃的时候会因不适，逐渐不再吃母乳。如果宝宝出现不适的情况，还需及时与医生沟通，保证宝宝的身体健康。