孩子出现缺锌时，可以吃富含锌的食物，如深海鱼、对虾和虾皮、瘦肉、蛋黄和含锌最高的牡蛎。水果中，苹果含锌量高，香蕉、鲜枣和草莓也含锌，但含锌量低。
也可以用药物补充锌，如葡萄糖酸锌口服液或锌硒片、甘草酸锌等，并口服维生素C以促进锌的良好吸收。孩子有缺锌的现象，可以带孩子就医，在医生的指导下用药。