宝宝积食可以吃益生菌。益生菌可以分解食物，有助于食物的消化吸收，而宝宝积食的情况多属于消化不良的表现。积食属于消化不良的一种临床表现，可能是因为宝宝本身胃肠道消化能力较弱，肠道内菌群失调，因为着凉、喂养不当等原因导致的一种临床表现。
如果宝宝、呕吐、腹泻、便秘的情况并不是很明显，建议在使用益生菌的同时配合调理脾胃的中成药一起治疗，比如婴儿健脾散。
如果存在明显的上吐下泻症状，建议及时去医院就医，不排除有急性肠胃炎的可能性。家长应密切关注孩子的病情，保证患儿休息。