宝宝感冒饮食要注意清淡，主食尽量以稀粥、烂面为主,淀粉类的食物比较好消化,否则会加重消化道的负担，不要吃太甜或太咸的食物。
另外，因为宝宝在生病期间，胃肠功能会受到一定影响，消化能力比较弱。所以，不要强求孩子吃太多的东西，不然很容易会出现腹泻、腹胀、消化不良等情况。
如果有相应的胃肠道症状，可以使用益生菌调理胃肠道菌群，常用的益生菌包括枯草杆菌、三联活菌或者双歧杆菌等。若宝宝感冒加重建议及时就医，儿童用药需在医生指导下使用，以免产生副作用。