正常的情况下，阴茎插入女性的阴道2分钟至6分钟内发生射精是正常现象。如果是刚开始早射，那不需要紧张，把精力分散一下慢慢来。
如果是经常性早射的话，可以在医生的指导下用金匮肾气丸，金水宝等药物治疗，建议去医院做检查明确一下病因。男性的射精潜伏期受年龄、身体状况、情绪心理、禁欲时间长短等因素影响，性生活射精时间的长短也有差别的。
平时避免手淫，节制房事，进行适当的锻炼，清淡饮食。