平时水喝的少、吃得过多、各种细菌与病毒侵袭机体和外部环境扰乱都能造成宝宝上火，就要注意不能让宝宝吃太多肉类，避免辛辣煎炸类的食物。
多吃蔬菜和水果如苹果，梨，柚子等，多喝水，要注意休息，不熬夜，积极锻炼身体，增强体质。还要注意天气变化，适时增减衣物。
宝宝上火可以喝金银花露，具有清热解毒、降火的功效，能够帮助泄火祛火，逐渐改善大便干、小便黄、眼屎多等症状。请在医生的专业指导下用药。