导致总想睡觉的原因，可能是因为生理性因素，或者是睡眠呼吸暂停综合征、贫血、心脑血管疾病的前兆。
1.生理性因素：睡眠质量不佳、精神压力大，都会引起晚上睡不着，白天想睡觉的情况。
2.睡眠呼吸暂停综合征：会引起机体缺氧，产生困倦等症状，还因呼吸暂停，影响睡眠质量，进而会出现总想睡觉的情况。
3.贫血：贫血会引起肌肉或神经系统缺氧，进而产生疲乏、困倦的情况。
4.心脑血管疾病：会使血液循环不畅，氧代谢能力降低，大脑长期缺氧，会产生疲乏、困倦等情况。如果总想睡觉的症状持续或更加严重，建议及时前往医院就诊治疗。