如果是急性的大便干硬拉不出来可以使用开塞露，大便很快就会排出。如果是慢性长期的大便难解，要多吃高纤维的食物或服用如麻仁软胶囊之类的润肠通便药物，改变大便干结的症状。
日常饮食多吃含纤维素较高的食物如韭菜、五谷杂粮等。另外香蕉也有很好的通便食用，可以很快的改善便秘症状。还可以柠檬蜂蜜水，也可以很好的通便。
还要注意忌辛辣刺激性的食物，早晨养成定时排便的好习惯。食物只能增益，没有治疗作用。用药谨遵医嘱。