糖尿病可以吃荞麦、藜麦、土豆、红薯等杂粮饭，也可以吃粱米、荞麦、小米等粗粮。粗粮的共同特点是能够给身体提供淀粉类食物，即碳水化合物，吃进去以后分解都能变成葡萄糖给身体提供能量，但是在吃的时候要注意避免过多，和吃大米饭一样需要控制量；
不能只吃粗粮而不吃大米饭、小米等食物。如出现其他情况，建议去医院及时在医生的指导下治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。