失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因导致的，也可能是和不当的生活作息规律有关，如长期熬夜，昼夜颠倒，导致生物钟紊乱而出现失眠。
或者一些疾病导致的自主神经功能障碍，高血压，糖尿病，脑梗塞，脑炎，脑萎缩等等。可以口服安定、地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，也可以吃每素玉、米氮平等，这些药物可以直接起到镇静作用。
平时要保持良好的睡眠规律，放松心情，也可以做催眠设计的放松训练。上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，用药期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。